Ejercicio 1 de la Serie "Tutoriales para el 2020"

Este ejercicio es una propuesta para disipar la tensión intra craneal provocada por las radiaciones electromagnéticas, las variaciones permanentes de las ondas Schumann y sus consecuencias como el mal dormir, la falta de concentración y las cefaleas.
El inicio del mismo retoma un tutorial previo que puedes encontrar en el siguiente link <Click aquí>, si así lo deseas y dispones del tiempo para ello.
Recomendado realizarlo antes de dormir recostados en la cama y al despertarse,en la posición que te resulte mas cómoda, pero lo puedes también hacer en cualquier momento del día que lo necesites. Salud!